耐熱皿に1.5cmに切ったニラをのせ、ゴマ油をかけラップする。600W20秒レンジで温める。

豆腐を切る。平らな皿にキッチンペーパーを重ね敷き豆腐をのせ600W2分レンジで温める。

ひじきと「1」「2」「4」を和えてできあがり。

おうちごはんさんの献立で紹介していただきました。色とりどり美味しそうですね♡ありがとうございます。