小松菜と柿の種の和え物

Name: 小松菜と柿の種の和え物
Yield: 2～3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 1束（200gほど）; 柿の種（ピーナッツ入り）（市販のもの） 24g; めんつゆ（濃縮2倍） 大さじ1

小松菜と柿の種〔柿ピー〕を、めんつゆで和えました。
手軽にできる一品です☆
このレシピの生い立ち
小松菜はサッとゆでると、色があざやかになります。

ご家庭にある材料で簡単にお作りいただけます。

ご家庭にある材料で簡単にお作りいただけます。

材料

2～3人分

〇柿の種をめん棒でくだいて和えても美味しいです。

〇お好みでマスタードを加えても◎

【小松菜の栄養】
カルシウムー牛乳並みの量です◎
βカロテン　ー生活習慣病予防に◎

2021/04/10 02:42に公開

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