インド料理ではあり得ない豚肉入りのサブジです。単調な味なので、好みは分かれます。

カレー粉です。チリペッパーの代わりにパプリカを入れると辛さはなくなります。またオールスパイスを入れなくてもいいです。

漫画『花と奥たん』の中に出ているレシピを再現しました。マンガではしょられている手順は適当にアレンジしています。

香辛料をまぶして蒸し煮（炒め煮）にするインド料理の一種です。スパイシーなのでご飯のおかずやおつまみにぴったり♪

香辛料のいい香りのタンドリーチキンが簡単に出来ます。タレを作って漬け込むだけ・・・残ったらナンに挟んでも♪

柔らか～ッ！！乳酸菌の力！？

冷蔵庫にあるお野菜で、余っているコンロでもう1品。塩加減を控えるとヘルシーに野菜補給。簡単なのでぜひ作ってみて下さい。

食べきれないヨーグルトを使って安い固い肉を美味しく大変身♪スパイス多少種類足りなくても結構大丈夫、家にあるスパイスを使ってみてください。

挽き肉を使わない玉ねぎと人参のキーマカレーです♡にんにく、生姜、スパイスをたっぷり使っているので体にも良さそう♫

スーパーで買える5種類のスパイスを使って、簡単にカレー作り　スパイシーで、簡単、ヘルシー♪　調理時間：1～1.5時間

身体の中の湿気を追い出せ！スパイスカレー！

スパイスを使って、カレーを作りましょう！スパイスには、香り 、色 、味、 辛味の役割があるよ！ ID 18793924