キャベツと鶏肉のワイン蒸し♡フレンチ

RICOキッチン
RICOキッチン @cook_40435262

おうちで簡単フレンチクッキング♪鶏肉のブンゼ♡ワインを使った簡単蒸し料理です。
このレシピの生い立ち
フランス人の夫は、本当に粒やペーストマスタードを使ったドレッシングにうるさいです。フランス人の家庭料理は本当にシンプルですが、彩りを最も気にしており、簡単なのにお皿が美しく盛られ、食欲が増します。彼の家族に習う家庭のフレンチが大好きです。

キャベツと鶏肉のワイン蒸し♡フレンチ

おうちで簡単フレンチクッキング♪鶏肉のブンゼ♡ワインを使った簡単蒸し料理です。
このレシピの生い立ち
フランス人の夫は、本当に粒やペーストマスタードを使ったドレッシングにうるさいです。フランス人の家庭料理は本当にシンプルですが、彩りを最も気にしており、簡単なのにお皿が美しく盛られ、食欲が増します。彼の家族に習う家庭のフレンチが大好きです。

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材料

2人分
  1. 鶏肉 200g
  2. キャベツ 1/4
  3. しめじ 1パック
  4. 玉ねぎ 1/2玉
  5. パプリカ 1/2
  6. パプリカ 1/2
  7. ローレル 3枚
  8. 白ワイン 1/2カップ
  9. 塩、あらびきコショウ 少々
  10. マスタード 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉の表面をカリッとなるまで、フライパンで軽く焼く。

  2. 2

    キャベツの芯をつけたまま、縦に半分に切る。玉ねぎは縦にスライス、パプリカも盾にスライスする。しめじの石づきをとる。

  3. 3

    1に、切った野菜を全てを入れ、ローリエ、ワインを入れる。蓋をし、弱めの中火で5分蒸し焼きにする。

  4. 4

    塩コショウ、粒マスタードで味を整えて完成。

コツ・ポイント

大きなお皿に ドーンと盛り付けて、彩りと迫力で簡単なのにゴージャスな1品に!

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趣味: タイ料理・フレンチ・低糖質な料理研究、ヨガ、ダイビングLIFE: 豚肉・米・パン・麺類・小麦粉・砂糖→食べません。 豆腐・おから・ココナッツオイル・ココナッツパウダー・ ハーブ中心の生活!ヨーロッパ、アジア各国で出会ったお料理を自宅で簡単♪にアレンジするのが好き。プロの和食料理人の母に習った直伝レシピ&フランス人の父から伝わるレシピを綴ります♪
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