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プロテイン ケーキ

ぽこにゃん✩࿐୨୧
ぽこにゃん✩࿐୨୧ @cook_40342559

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材料

  1. プロテイン 30g
  2. 絹豆腐 300g
  3. サイリウム 3g
  4. ラカント 適量
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作り方

  1. 1

    フープロで全て混ぜて
    予熱あり180w 30分

コツ・ポイント

マイプロのチョコブラウニー使用

290kcal
P 34 F 12 C 7
少しずつ食べる

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ぽこにゃん✩࿐୨୧
ぽこにゃん✩࿐୨୧ @cook_40342559
2021/04/09 13:45に公開
料理苦手です…脂質制限はじめました。映ないダイエット料理。基本メモ用です！
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