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サラダチキンdeピカタ
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サラダチキンdeピカタ-レシピのメイン写真

サラダチキンdeピカタ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

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ハーブ味ついているサラダチキンで…香がイイですょ。もちろんプレーンもOK!

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赤紫芋介
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材料

3~4人分
  1. サラダチキン(今回はハーブ味) 110g×2個
  2. ◎卵 1個
  3. ◎粉チーズ(パルメザン) 10g
  4. オリーブオイル(焼き用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ◎をボールに入れて混ぜ合わせる。(a)

    • サラダチキンdeピカタ作り方1写真
  2. 2

    サラダチキンを1センチ位に切り、(a)の中に入れる。

    • サラダチキンdeピカタ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひいて、サラダチキンに卵液を付けたものを並べて焼く。

    • サラダチキンdeピカタ作り方3写真
  4. 4

    裏も焼き、うっすらと焼き目がついてら出来上がり。

    • サラダチキンdeピカタ作り方4写真
  5. 5

    お弁当にも。

    • サラダチキンdeピカタ作り方5写真

コツ・ポイント

サラダチキンはすでに火が入っているものなので、卵液(a)が固まり、焼き目がつけば出来上がり!

短時間で!

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2021/04/17 22:29に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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