お好きな野菜
今回は、人参、大根、油揚げ1枚(1センチの角切り)
とうもろこしを50グラムずつ

ツナ缶1個(水煮)
(オイル漬けの場合は、少しオイルを切ってフライパンで人参と大根とツナを炒めてから使うと良い)

炊飯器に、洗ったちょいまんま無洗米雪若丸2合と、調味料、水を2合の線まで入れる

野菜類、ツナ缶、油揚げを入れ
軽く混ぜ、スイッチオン。

炊き上がりに、青海苔をパラパラと振りかけて、出来上がり。