秒で作れるやみつき 納豆キムチ オクラ
和風出汁が決め手の納豆キムチオクラの黄金比率の納豆レシピ まだ作ったことない人は是非お試しあれ病みつきになりますよ
このレシピの生い立ち
試験的にキムチやオクラの量にだし汁や辛子の量に卵を入れるか入れないか、 それぞれ6パターン程度作った中で 一番ベストな 割合で私的に美味しかった キムチ納豆オクラです、 脂質を控えたい時なんかにはとても役に立ち美味しさに満足できるレシピです
秒で作れるやみつき 納豆キムチ オクラ
和風出汁が決め手の納豆キムチオクラの黄金比率の納豆レシピ まだ作ったことない人は是非お試しあれ病みつきになりますよ
このレシピの生い立ち
試験的にキムチやオクラの量にだし汁や辛子の量に卵を入れるか入れないか、 それぞれ6パターン程度作った中で 一番ベストな 割合で私的に美味しかった キムチ納豆オクラです、 脂質を控えたい時なんかにはとても役に立ち美味しさに満足できるレシピです
アプリでひらく作り方
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作り方は超簡単 キムチを刻み 刻みオクラを入れてひきわり納豆と卵黄と白だしと 付属の納豆のたれを入れて混ぜ合わせるだけ
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後はご飯にのせたり器に取り付ければ完成です、 もう朝ごはんはこれと味噌汁があれば大満足です、 調理時間もたったの2分程度
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- 3
私はからしが好きなので付属のからしを入れてみたところ、それもとっても美味しかったです キムチと喧嘩せずに融合します
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糖質を控えたい方はこれをお豆腐にかけたり、糖質の吸収を抑えてくれる麦ご飯などにかければダイエットにも向いていますね
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高タンパク質で カプサイシンや フコイダンを摂取できて、 ビタミンミネラル食物繊維も豊富です
コツ・ポイント
キムチやオクラを入れすぎるとそちらの味が強くなるので納豆に対して半分程度の方がバランスが良いと思います、 キムチは細かく しておいてください後は卵黄と調味料を入れて混ぜ合わせるだけ、 オクラは冷凍オクラを使っても十分美味しかったです
つくれぽ
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