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おから入りミートグラタン
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おから入りミートグラタン-レシピのメイン写真

おから入りミートグラタン

みあひのママ
みあひのママ @cook_40115878

体にいいおからですが、卯の花炒り煮にしてもなかなか食べてくれない子どものために作りました。
このレシピの生い立ち
残り物のひき肉カレーにおからをいれてコロッケにしようとしましたが、水分が多くてコロッケにできなくて、そのまま焼いてみたら、子どもがたくさん食べてくれました!
今回はレトルトミートソースを使いましたが、カレーでもおいしいです!

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このレシピの生い立ち
残り物のひき肉カレーにおからをいれてコロッケにしようとしましたが、水分が多くてコロッケにできなくて、そのまま焼いてみたら、子どもがたくさん食べてくれました!
今回はレトルトミートソースを使いましたが、カレーでもおいしいです!

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みあひのママ
みあひのママ @cook_40115878

体にいいおからですが、卯の花炒り煮にしてもなかなか食べてくれない子どものために作りました。
このレシピの生い立ち
残り物のひき肉カレーにおからをいれてコロッケにしようとしましたが、水分が多くてコロッケにできなくて、そのまま焼いてみたら、子どもがたくさん食べてくれました!
今回はレトルトミートソースを使いましたが、カレーでもおいしいです!

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このレシピの生い立ち
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今回はレトルトミートソースを使いましたが、カレーでもおいしいです!

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材料

だいたい2人分
  • ミートソース(2~3人分用) 1パック
  • おから 100g
  • とろけるチーズ 適量
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    ミートソースに水をたして、火にかける。

  2. 2

    おからを混ぜてさらに加熱。

    • おから入りミートグラタン作り方2写真
  3. 3

    耐熱容器に移し、チーズをトッピング。

    • おから入りミートグラタン作り方3写真
  4. 4

    オーブントースターで10分焼く。

コツ・ポイント

余り物のカレーやミートソースでカンタンに。
レトルトならさらにカンタン!

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みあひのママ
みあひのママ @cook_40115878
2021/04/12 12:19に公開
栄養士です。今は活動休止中ですが個人的に料理教室をしていました。オシャレなものより、家庭的な方が得意。作るのも食べるのも好き⭐旦那さんの晩酌用のおつまみを研究して作ってます。
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