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もやしのカレーマリネ★レンジ簡単作り置き
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もやしのカレーマリネ★レンジ簡単作り置き-レシピのメイン写真

もやしのカレーマリネ★レンジ簡単作り置き

りいママPAD
りいママPAD @cook_40296495

スパイスがあとを引く美味しさ。味見でもやし1袋食べられそうです笑。もやししかないよって時に、お助け1品♪ダイエットにも

このレシピの生い立ち
もやししかないよ(笑)って時に作る1品。純カレー粉は辛くないので、お子さんもOK!(でも子供用はマイルド気味に作ってくださいね)

スパイスがあとを引く美味しさ。味見でもやし1袋食べられそうです笑。もやししかないよって時に、お助け1品♪ダイエットにも

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もやししかないよ(笑)って時に作る1品。純カレー粉は辛くないので、お子さんもOK!(でも子供用はマイルド気味に作ってくださいね)

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もやしのカレーマリネ★レンジ簡単作り置き

りいママPAD
りいママPAD @cook_40296495

スパイスがあとを引く美味しさ。味見でもやし1袋食べられそうです笑。もやししかないよって時に、お助け1品♪ダイエットにも

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もやししかないよ(笑)って時に作る1品。純カレー粉は辛くないので、お子さんもOK!(でも子供用はマイルド気味に作ってくださいね)

スパイスがあとを引く美味しさ。味見でもやし1袋食べられそうです笑。もやししかないよって時に、お助け1品♪ダイエットにも

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もやししかないよ(笑)って時に作る1品。純カレー粉は辛くないので、お子さんもOK!(でも子供用はマイルド気味に作ってくださいね)

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材料

1袋分
  • もやし 1袋
  • ★酢 小さじ2
  • ★オリーブオイル 小さじ1
  • ★砂糖 小さじ1/2
  • ★カレー粉(塩分無しのもの) 小さじ1/4〜1/2
  • ★塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    材料はこちら。
    カレー粉は、塩分のない純「カレー粉」で作ってください。

    • もやしのカレーマリネ★レンジ簡単作り置き作り方1写真
  2. 2

    もやしは袋のまま600W2分レンチンします。
    ID 20819014
    この方法以外もう考えられない♡Satocoさん感謝♡

    • もやしのカレーマリネ★レンジ簡単作り置き作り方2写真
  3. 3

    チンしたモヤシを軽く洗って
    しっかりと水気を絞る。
    キッチンペーパーなどで包んでしっかり水気を切ります。

    • もやしのカレーマリネ★レンジ簡単作り置き作り方3写真
  4. 4

    作り置く場合は特に念入りに水気をきります。
    水っぽくなると美味しくないので。
    大事な工程です。

  5. 5

    マリネ液を混ぜカレー粉を入れる。純カレー粉にはほぼ塩分はなく、スパイスなので入れすぎたからといって味がすごく濃くなる↓

    • もやしのカレーマリネ★レンジ簡単作り置き作り方5写真
  6. 6

    ことはありません。お好みで、味をみて追加しながら入れてもらっても大丈夫です。
    けっこうたっぷり目(小さじ1/2)に

  7. 7

    入れても全然美味しいですよ。
    スパイスなので体にも良いですし、入れても問題無しです。

  8. 8

    お好みで白ごまをふってできあがりです。

    ツナの水煮や、ワカメを入れても美味しいですよ。(水分はしっかり切って)

    • もやしのカレーマリネ★レンジ簡単作り置き作り方8写真
  9. 9

    スパイスが香ってあと引く美味しさ。

    • もやしのカレーマリネ★レンジ簡単作り置き作り方9写真
  10. 10

    多分、1袋分味見で食べられます(笑)

    美味しすぎて、いつも作り置いておけないです。

    • もやしのカレーマリネ★レンジ簡単作り置き作り方10写真
  11. 11

    時間が経って食べる場合や、作り置く場合は、特にしっかり水気を絞ってくださいね。
    もやしの水分は味を落とします。

    • もやしのカレーマリネ★レンジ簡単作り置き作り方11写真
  12. 12

    ご覧いただきありがとうございます。良かったら作ってみてください。

コツ・ポイント

★とにかく水分をしっかり切る事で、水っぽくならず、味がブレません。コツはそれだけです。

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りいママPAD
りいママPAD @cook_40296495
2021/04/12 09:39に公開
Instagram@yokoy0107/青山りいモデルwork→しまむらチラシモデル、たかの友梨、ビオレu などいつもつくれぽありがとうございます✨メッセージはInstagramの方に。
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このレシピのキーワード

カレー マリネ もやし カレー粉

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