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簡単!サラダチキンフライ
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簡単!サラダチキンフライ-レシピのメイン写真

簡単!サラダチキンフライ

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも揚げ物が食べたい!
このレシピの生い立ち
備忘録。肉の中まで火が通ったか確認しなくて済むから秒で作り終わる!楽ちんだしおいしいしタンパク質あるし最高!

糖質制限中でも揚げ物が食べたい!
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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも揚げ物が食べたい!
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材料

2人分
  • サラダチキン 1パック
  • パン粉 適量
  • 溶き卵 1個
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作り方

  1. 1

    サラダチキンを好きなサイズに切る

  2. 2

    卵、パン粉の順でつけて多めの油で揚げ焼きする

  3. 3

    両面こんがりしたら完成

  4. 4

    塩やケチャップやソースで!

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
2021/04/21 12:06に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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フライ サラダチキン

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