ゴーヤを切って、塩水に漬ける

玉ねぎを切る(お家にあるお野菜やお豆腐、お肉何でもOK)

フライパンにオリーブオイル、ガーリックを入れ、ガーリックが動き出したらゴーヤやその他食材を入れる

塩胡椒、麺つゆを入れて炒める

最後に溶き卵を入れてざっくり混ぜる