リカちゃん♡カリフラブロッコふりかけ和え
ゆち虎 @cook_40250255
カリフラワーとブロッコリーを茹で
ふりかけをごま和えの様にまぶす(*ﾟДﾟ*)
胡麻よりフレーバーも多く子供好みꕤ*｡ﾟ
このレシピの生い立ち
レシピ？
リカちゃん♡カリフラブロッコふりかけ和え
カリフラワーとブロッコリーを茹で
ふりかけをごま和えの様にまぶす(*ﾟДﾟ*)
胡麻よりフレーバーも多く子供好みꕤ*｡ﾟ
このレシピの生い立ち
レシピ？
作り方
- 1
ブロッコリー カリフラワーを
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- 2
茹で
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- 3
軟らか目
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- 4
あげておきます
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- 5
器に盛り
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- 6
好きなふりかけをえらんでもらい
(こどもふりかけの小魚を選びました(*^_^*))
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- 7
茹でたカリフラワーブロッコリーに
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- 8
ふりかけます
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- 9
よーく
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- 10
絡ませて
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- 11
和えたら
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- 12
完成♪
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コツ・ポイント
野菜も食べられられるように自分でくれるよう、チビッコ参加型(*´˘`*)笑
小魚やおかかフレーバーを選ばせると結構相性いいかも(´˘`*)笑
胡麻和え(和え衣)感覚で*∩＾ω＾)⊃☆ﾟ.*･｡
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