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ピリ辛タコライスのポーチドエッグ添え
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ピリ辛タコライスのポーチドエッグ添え-レシピのメイン写真

ピリ辛タコライスのポーチドエッグ添え

健康王子
健康王子 @cook_40197249

野菜タップリのピリ辛タコライスです。ピリ辛ケチャップで食欲増進間違いないです。
このレシピの生い立ち
沖縄で生まれたタコライス、メキシコのタコスの具をご飯にのせて出来上がったそうです。

野菜タップリのピリ辛タコライスです。ピリ辛ケチャップで食欲増進間違いないです。
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沖縄で生まれたタコライス、メキシコのタコスの具をご飯にのせて出来上がったそうです。

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ピリ辛タコライスのポーチドエッグ添え

健康王子
健康王子 @cook_40197249

野菜タップリのピリ辛タコライスです。ピリ辛ケチャップで食欲増進間違いないです。
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沖縄で生まれたタコライス、メキシコのタコスの具をご飯にのせて出来上がったそうです。

野菜タップリのピリ辛タコライスです。ピリ辛ケチャップで食欲増進間違いないです。
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沖縄で生まれたタコライス、メキシコのタコスの具をご飯にのせて出来上がったそうです。

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材料

2人分
  1. 豚挽肉 200g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. サラダ油 適量
  4. 塩、胡椒 適量
  5. レタス 適量
  6. ミニトマト 適量
  7. ○ケチャップ 大2
  8. ○ヨーグルト 大1
  9. ○ウスターソース 大1
  10. ○豆板醤 小2
  11. 卵 2個
  12. 酢 適量
  13. ご飯 2膳分
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作り方

  1. 1

    レタスは1cm幅に切り、ミニトマトは半分か1/4にしておく。玉ねぎはみじん切りにする。

    • ピリ辛タコライスのポーチドエッグ添え作り方1写真
  2. 2

    湯を沸かし酢を入れて、沸騰はさせないように、卵を器に割り、一つずつゆっくり鍋に投入、3分で取り出してポーチドエッグ完成。

    • ピリ辛タコライスのポーチドエッグ添え作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を敷き、玉ねぎ、豚挽肉を投入し炒め、塩胡椒する。さらに○調味料を加え良く混ぜ合わせる。

    • ピリ辛タコライスのポーチドエッグ添え作り方3写真
  4. 4

    ご飯を器に盛り3の具をのせたて、真ん中にポーチドエッグを置いて周りにレタス、トマトをあしらって完成。

    • ピリ辛タコライスのポーチドエッグ添え作り方4写真

コツ・ポイント

豆板醤を入れてピリ辛にしてみました。さらにヨーグルトを加えて、まろやかに仕上がりました。

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健康王子
健康王子 @cook_40197249
2021/04/19 21:02に公開
最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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