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食べる野菜スープ
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食べる野菜スープ-レシピのメイン写真

食べる野菜スープ

Gonbao
Gonbao @gonbao

朝食やランチであれば、このスープとパンがあればOK.
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜整理を兼ねて、具だくさんの食べる野菜スープを作った。

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材料

2人分
  • リーキ  (薄めの小口切り) 1/2本
  • 人参   (5mm厚、1cm角) 1/2本
  • セロリ  (削ぎ切り) 1本
  • じゃがいも(5mm厚、1cm角) 1個
  • エノキタケ(3~4cm) 1/4パック
  • トマト  (1cm角) 中1個
  • バター 10g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 水 300~400ml
  • 塩 適量
  • 黒胡椒 適量
  • イタリアンパセリ 少々
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作り方

  1. 1

    鍋にバターを入れ、リーキを焦げ目が付く寸前まで、じっくり炒める。

  2. 2

    オリーブ油を追加、人参、セロリ、じゃがいも、エノキタケの順に加え炒め合わせる。

  3. 3

    ひたひたの量の水を加え具材に火が入るまで煮込み、最後にトマトを加え、塩、胡椒で味を調える。

  4. 4

    器に盛り付け、パセリを散らせば完成。

コツ・ポイント

リーキ(無ければ葱)とじゃがいもをベースに、後はお好みの野菜を加えて作る。

リーキをバターでじっくり炒め甘みを出す。調味料は塩のみ、野菜の旨味で美味しくなります。

*リーキは1本分を炒め半量を使用、残りはジップロックにいれ冷凍保存。

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Gonbao
Gonbao @gonbao
2021/04/21 11:25に公開
サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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このレシピのキーワード

野菜スープ えのき セロリ トマト にんじん じゃがいも ポロネギ バター イタリアンパセリ

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