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おから煮・おからの炊いたん
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おから煮・おからの炊いたん-レシピのメイン写真

おから煮・おからの炊いたん

クック1P9AFB☆
クック1P9AFB☆ @cook_40440907

ちょっと濃いめでご飯と合う味付けです。
このレシピの生い立ち
おばあちゃんのおから煮が大好きで
試行錯誤してやっと再現できました、

ちょっと濃いめでご飯と合う味付けです。
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おばあちゃんのおから煮が大好きで
試行錯誤してやっと再現できました、

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おから煮・おからの炊いたん

クック1P9AFB☆
クック1P9AFB☆ @cook_40440907

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材料

4人分
  • おから 300g
  • 鶏肉 250g
  • ゴボウ 半分
  • 人参 1本
  • ちくわ 2本
  • 糸こんにゃく 好きなだけ
  • 小口切りネギ 好きなだけ
  • ●市販の白だし(だし60cc水240) 300cc
  • ●しょうゆ 大さじ2.5
  • ●砂糖 大さじ4.5
  • ●みりん 小さじ1
  • ●塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    ●の調味料を混ぜておく
    (ヤマキの白だしを使用)

    • おから煮・おからの炊いたん作り方1写真
  2. 2

    材料を切っておく。(小さめに)
    今回はゴボウ無し。

    • おから煮・おからの炊いたん作り方2写真
  3. 3

    大きめなフライパンにごま油を熱して、鶏肉炒める。
    (※ごぼうがある場合はここで一緒に炒める)

    • おから煮・おからの炊いたん作り方3写真
  4. 4

    ある程度鶏肉に火が通ったら
    ネギ以外の材料を入れ炒める。

    • おから煮・おからの炊いたん作り方4写真
  5. 5

    人参がしんなりしてきた所で
    卯の花を入れかるく混ぜる

    • おから煮・おからの炊いたん作り方5写真
  6. 6

    ●の調味料を少しずつ回し入れしっとりするまで混ぜる。(※一気に入れずに、少しずつ入れ混ぜ→入れて混ぜるの繰り返し)

    • おから煮・おからの炊いたん作り方6写真
  7. 7

    ここでネギを入れ混ぜます。

  8. 8

    全体がしっとりしてきたら完成です。調味料を全部入れてもパサパサしてる場合は調味料半分プラスで作り少しずつ足して下さい。

    • おから煮・おからの炊いたん作り方8写真

コツ・ポイント

ごま油は気持ち多めに入れる。

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クック1P9AFB☆
クック1P9AFB☆ @cook_40440907
2021/04/20 00:30に公開

このレシピのキーワード

煮物 たいたん ねぎ 鶏肉 おから ごぼう にんじん ちくわ 糸こんにゃく

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