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二日酔いに◎やさしいおかゆ
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二日酔いに◎やさしいおかゆ-レシピのメイン写真

二日酔いに◎やさしいおかゆ

あき☆kitchen
あき☆kitchen @cook_40308512

胃腸のお助け野菜、キャベツ。二日酔いはもちろん、風邪やダイエットにも◎
このレシピの生い立ち
二日酔いの朝。ただただやさしいものが食べたくて。。

胃腸のお助け野菜、キャベツ。二日酔いはもちろん、風邪やダイエットにも◎
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二日酔いの朝。ただただやさしいものが食べたくて。。

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あき☆kitchen @cook_40308512

胃腸のお助け野菜、キャベツ。二日酔いはもちろん、風邪やダイエットにも◎
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二日酔いの朝。ただただやさしいものが食べたくて。。

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二日酔いの朝。ただただやさしいものが食べたくて。。

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材料

1人分
  • ごはん 茶碗半分くらい
  • キャベツ 1枚
  • 水 300cc
  • 塩 少々
  • 鶏がらスープの素 少々
  • ネギ、青じそ お好みで
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作り方

  1. 1

    お鍋に水300cc、ごはんを入れ中火にかける。

  2. 2

    キャベツを小さめの一口サイズに切り(手でちぎっても◯)塩、調味料と共に鍋に投入。ふつふつしてきたら弱火にする。

  3. 3

    好みのやわらかさになるまで10〜15分くらい、時々かき混ぜながら煮込む。水が足りなくなったら少しずつ足す。

  4. 4

    お好みで刻んだネギ、青じそなどをトッピングしたら完成〜♫

コツ・ポイント

よくかき混ぜながら煮込むと、米つぶが砕けてとろとろになります☆

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あき☆kitchen
あき☆kitchen @cook_40308512
2021/04/29 00:29に公開
半年で57キロ→52キロのダイエットに成功!『安い・おいしい・ヘルシー♫』を目標にしています(*´∀`)♪
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このレシピのキーワード

おかゆ ねぎ 大葉 キャベツ ご飯

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