カジキ南蛮

yayaキッチン
yayaキッチン @cook_40317886

魚がちょっと苦手でも食べれます!
今回のタルタルソースはピクルスを入れずあっさりしたソースなので子供でも食べれます!
このレシピの生い立ち
魚のレパートリーを増やすために考えたレシピです。子供たちも喜んで食べてくれます♪

カジキ南蛮

魚がちょっと苦手でも食べれます!
今回のタルタルソースはピクルスを入れずあっさりしたソースなので子供でも食べれます!
このレシピの生い立ち
魚のレパートリーを増やすために考えたレシピです。子供たちも喜んで食べてくれます♪

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材料

4人前
  1. カジキ 4切れ
  2. 適量
  3. 小麦粉 適量
  4. サラダ油 適量
  5. ☆タルタルソース
  6. 玉ねぎ 4/1個
  7. ゆで卵 2個
  8. マヨネーズ 大3
  9. セリ 適量
  10. 少々
  11. ☆南蛮タレ
  12. しょう油 大3
  13. 大3
  14. 砂糖 大2
  15. サニーレタス 適量
  16. 茹でたブロッコリー 適量

作り方

  1. 1

    カジキに塩を振っておきます。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにして5〜10分水でさらしておきます。
    ゆで卵の黄身を取り出し白身はみじん切りにしておきます。

  3. 3

    ボールに水気を切った玉ねぎ、みじん切りにした白身と黄身、パセリ、マヨネーズ、塩を入れて混ぜたらタルタルソースの出来上がり

  4. 4

    キッチンペーパーでカジキの水気を切り、小麦粉をまぶし少し多めの油を引いたフライパンで焼きます。

  5. 5

    カジキを焼いたフライパンをキッチンペーパーで拭いてそこにしょう油、酢、砂糖を入れて煮立たせてる。

  6. 6

    レタス、茹でたブロッコリーを盛り、カジキの上にタルタル、南蛮タレをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

焼く前にカジキの水気を切り、小麦粉を付けてカリッと焼くと美味しくできます!

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皆さんのレシピを参考にさせて頂いています。3人の育児に奮闘中です。家族が喜ぶご飯を日々考えています。
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