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レンジで簡単♪ほうれん草しめじの胡麻和え
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レンジで簡単♪ほうれん草しめじの胡麻和え-レシピのメイン写真

レンジで簡単♪ほうれん草しめじの胡麻和え

京たまご
京たまご @kotama12

レンジで簡単に!ほうれん草としめじの胡麻和えができます♪
2つをあわせてレンジで蒸せば簡単に下処理できます♪
このレシピの生い立ち
下処理をレンジでできれば、簡単に胡麻和えができます♪
ほうれん草・しめじをあわせて、レンチンできるのも楽ちんです。

レンジで簡単に!ほうれん草としめじの胡麻和えができます♪
2つをあわせてレンジで蒸せば簡単に下処理できます♪
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下処理をレンジでできれば、簡単に胡麻和えができます♪
ほうれん草・しめじをあわせて、レンチンできるのも楽ちんです。

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レンジで簡単♪ほうれん草しめじの胡麻和え

京たまご
京たまご @kotama12

レンジで簡単に!ほうれん草としめじの胡麻和えができます♪
2つをあわせてレンジで蒸せば簡単に下処理できます♪
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下処理をレンジでできれば、簡単に胡麻和えができます♪
ほうれん草・しめじをあわせて、レンチンできるのも楽ちんです。

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2つをあわせてレンジで蒸せば簡単に下処理できます♪
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材料

2人分
  • ほうれん草 1/2束(100g)
  • しめじ 1/2袋
  • ●ごま 大さじ1
  • ●砂糖 大さじ1/2
  • ●醤油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は3cm長さに切ります。しめじは、石づきを切ってほぐします。あわせて、600wのレンジに2分30秒かけます。

    • レンジで簡単♪ほうれん草しめじの胡麻和え作り方1写真
  2. 2

    粗熱がとれたら、水気を絞って●印を和えます。

    • レンジで簡単♪ほうれん草しめじの胡麻和え作り方2写真
  3. 3

    出来たてでも、冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ!

    • レンジで簡単♪ほうれん草しめじの胡麻和え作り方3写真

コツ・ポイント

水気はよく絞って下さい。

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京たまご
京たまご @kotama12
2021/05/03 08:28に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピを目指しています!分量は2〜3人分(大人2人・4歳娘・お弁当1人分)とれるレシピが主です野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

ごま和え シメジ ほうれん草 ゴマ

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