しらす蕎麦
旬なしらすをたっぷり、たまごと一緒に食べてカルシウム補給♪
このレシピの生い立ち
特になし
アプリでひらく作り方
- 1
長ねぎは小口切り
大葉は千切りにしてペーパータオルで包んで絞る - 2
蕎麦(乾麺)は表示通りに茹で水に取り洗いザルに上げる
- 3
器に盛り具材を乗せる
好みの麺つゆ等をかける - 4
味玉のレシピ
コツ・ポイント
卵黄に含まれるビタミンDと一緒に摂取するとカルシウムの吸収が良くなる。
生たまごでも美味しい。
つくれぽ
みなさん、つくれぽありがとう♪返コメ出来るようになりました。追っかけコメさせて頂きます＼(^o^)／主に定番おうちごはんです♪◝( ﾟ∀ ﾟ )◟総アクセス数☆850万回突破！2025/4/17☆900万回突破！2025/9/27☆950万回突破！2026/3/17沢山のつくれぽフォローリアクションありがとうございます♪赤堀料理学園専科卒調理師免許、フードコーディネーター、介護食士認定取得これらライセンス一切不要のファミレスキッチン勤続28年目2022年食育ボランティア始動宜しくお願い致します。.*♡(＾0＾)ゞ☆2020年12 月18日 cookpadﾃﾞﾋﾞｭｰ☆
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