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バター醬油ソースで鮭の米粉ムニエル
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バター醬油ソースで鮭の米粉ムニエル-レシピのメイン写真

バター醬油ソースで鮭の米粉ムニエル

ラボネクト
ラボネクト @cook_40099917

米粉を使ってムニエルをカリッと焼き上げました。油を吸いにくい米粉を使うことで、カラッとヘルシーなムニエルが作れます。

このレシピの生い立ち
家庭用コンセントで手軽に使える臼式製粉機は一般家庭から飲食店などの事業用にも使える卓上型の製粉機です。
スイッチを入れるだけで1時間に2~3kgのお米をまとめて製粉でき、粒度(粗びき/細びき)もダイヤルで簡単に調整できます。

米粉を使ってムニエルをカリッと焼き上げました。油を吸いにくい米粉を使うことで、カラッとヘルシーなムニエルが作れます。

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家庭用コンセントで手軽に使える臼式製粉機は一般家庭から飲食店などの事業用にも使える卓上型の製粉機です。
スイッチを入れるだけで1時間に2~3kgのお米をまとめて製粉でき、粒度(粗びき/細びき)もダイヤルで簡単に調整できます。

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バター醬油ソースで鮭の米粉ムニエル

ラボネクト
ラボネクト @cook_40099917

米粉を使ってムニエルをカリッと焼き上げました。油を吸いにくい米粉を使うことで、カラッとヘルシーなムニエルが作れます。

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家庭用コンセントで手軽に使える臼式製粉機は一般家庭から飲食店などの事業用にも使える卓上型の製粉機です。
スイッチを入れるだけで1時間に2~3kgのお米をまとめて製粉でき、粒度(粗びき/細びき)もダイヤルで簡単に調整できます。

米粉を使ってムニエルをカリッと焼き上げました。油を吸いにくい米粉を使うことで、カラッとヘルシーなムニエルが作れます。

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家庭用コンセントで手軽に使える臼式製粉機は一般家庭から飲食店などの事業用にも使える卓上型の製粉機です。
スイッチを入れるだけで1時間に2~3kgのお米をまとめて製粉でき、粒度(粗びき/細びき)もダイヤルで簡単に調整できます。

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材料

1人分
  • 鮭の切り身 1枚
  • 米粉 適量
  • バター 8g
  • サラダ油 適量
  • 塩こしょう 少々
  • バター醬油ソース
  • しめじ 適量
  • バター 8g
  • 醤油 小さじ2
  • みりん 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ★今回使用する米粉は臼式製粉機で製粉した自家製米粉を使用しています。
    レシピID : 21579628

    • バター醬油ソースで鮭の米粉ムニエル作り方1写真
  2. 2

    鮭の両面に塩こしょうを振って数分おき、水気が出たらキッチンペーパーでふき取ります。

    • バター醬油ソースで鮭の米粉ムニエル作り方2写真
  3. 3

    鮭の両面に米粉をまぶします。

    • バター醬油ソースで鮭の米粉ムニエル作り方3写真
  4. 4

    フライパンでサラダ油を熱し、バターを溶かします。

    • バター醬油ソースで鮭の米粉ムニエル作り方4写真
  5. 5

    鮭を入れて中火で焼きます。

    • バター醬油ソースで鮭の米粉ムニエル作り方5写真
  6. 6

    焼き色がついたら裏返して反対側も焼きます。

    • バター醬油ソースで鮭の米粉ムニエル作り方6写真
  7. 7

    両面とも焼けたら鮭を取り出します。
    火を止めてフライパンの汚れを軽くふき取り、バターを溶かします。

    • バター醬油ソースで鮭の米粉ムニエル作り方7写真
  8. 8

    バターを中火で溶かし、しめじがしんなりするまで炒めます。

    • バター醬油ソースで鮭の米粉ムニエル作り方8写真
  9. 9

    醬油とみりんを加え、軽く炒めてソースの完成です。

    • バター醬油ソースで鮭の米粉ムニエル作り方9写真
  10. 10

    お皿に鮭を盛り付けてソースをかけて完成です。

    • バター醬油ソースで鮭の米粉ムニエル作り方10写真
  11. 11

    ★動画でわかりやすい!youtubeでも作り方を公開しています。https://youtu.be/5AlrojIIdTI

    • バター醬油ソースで鮭の米粉ムニエル作り方11写真
  12. 12

    ■臼式製粉機は家庭用コンセントで手軽に使える卓上型のコンパクトな製粉機です。1時間に2~3kgのお米を製粉できます。

    • バター醬油ソースで鮭の米粉ムニエル作り方12写真
  13. 13

    ■石臼挽きを再現した構造で素材を丁寧に製粉します。刃を高速回転させるものと比べて熱が発生しにくく、風味良く仕上がります。

    • バター醬油ソースで鮭の米粉ムニエル作り方13写真
  14. 14

    ■お米、蕎麦、茶葉など様々な食品を製粉できます。

    • バター醬油ソースで鮭の米粉ムニエル作り方14写真
  15. 15

    ■臼式製粉機の購入、製品詳細は「ラボネクト株式会社」へお気軽にお問い合わせください。

    • バター醬油ソースで鮭の米粉ムニエル作り方15写真

コツ・ポイント

臼式製粉機で製粉した米粉を使って鮭のムニエルをカリッと焼き上げました。
小麦粉などと比べて油を吸いにくい米粉を使うことで、カラッとしてヘルシーなムニエルが簡単に作れます。

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ラボネクト
ラボネクト @cook_40099917
2021/04/28 04:51に公開
ラボネクト株式会社では食品や野菜の乾燥機、ドライフルーツメーカーや乾燥後の野菜を粉末にするミルやブレンダーを取り扱っています.干し野菜やドライフルーツ作り、野菜パウダーのレシピをご紹介致します。ラボネクト株式会社の製品情報は⇒https://labonect.com/
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このレシピのキーワード

ムニエル 鮭 米粉 シメジ 切り身 バター

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