病みつき!味噌だれチキン

クックKBTKC6☆ @cook_40308605
いつもの味に飽きたらこの味噌ダレ!
チキン以外にも、ピーマンの豚肉巻きのタレなんかに大活躍です。
このレシピの生い立ち
いつもの味にマンネリ感を覚えたので、思い切ってみそ焼きに挑戦してみました。
病みつき!味噌だれチキン
いつもの味に飽きたらこの味噌ダレ!
チキン以外にも、ピーマンの豚肉巻きのタレなんかに大活躍です。
このレシピの生い立ち
いつもの味にマンネリ感を覚えたので、思い切ってみそ焼きに挑戦してみました。
作り方
- 1
鶏肉は洗って水気をよく拭き取り、余分な皮や筋を取り除く。フォーク等で両面に複数カ所穴を空け食べやすい大きさに切り分ける。
- 2
焼くまでに時間が空く場合は、ポリ袋に①と酒を入れ、よく揉みこんでから冷蔵庫で焼く30分前まで寝かせておく。
- 3
Aは混ぜ合わせておく。
*の食材はお好みでAに混ぜる。 - 4
塩コショウは焼く直前に鶏肉の両面に振り、摺りこむ。
- 5
熱したフライパンに油を敷き、皮目を下にして並べた④を強めの中火で焼いていく。皮目にこんがりと焼き色がついたら上下を返す。
- 6
弱火にして蓋をし、10分ほど蒸し焼きにする。火を止めてさらに8分間蒸らす。肉厚な部分に竹串を刺して透明な汁が出ればOK。
- 7
クッキングペーパーなどでフライパン内の余分な油や汁を取り除き、Aを回しかける。
- 8
肉にタレを絡めたらごま油を回しかけ、強めの中火で一気に炒める。(焦げやすいので要注意)
- 9
お皿にキャベツの千切りなどを敷き、⑧を盛りつけたら完成。
コツ・ポイント
・鶏肉を切ってから冷蔵庫で寝かせない場合は、⑥で酒を回しかけてから蒸し焼きにしてください。
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