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真面目に青椒肉絲^^v
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真面目に青椒肉絲^^v-レシピのメイン写真

真面目に青椒肉絲^^v

山猿食堂
山猿食堂 @cook_40103208

青椒肉絲は、字のごとく青(野菜)と赤身のシッカリした肉を細切りにして炒めた物。
本場では肉はホボ使いませんが(笑)
このレシピの生い立ち
中国で仕事をしてて、青椒肉絲と言うメニューはまず見ません。ホボ日本しか通じないかも。
しかも肉無いですし(笑)
ピーマンの細切りだけ、ジャガイモの細切りだけ、みたいのが多いです。
今回は、薄いバラ肉ではダメなので、赤身のヒレ肉を使用です。

青椒肉絲は、字のごとく青(野菜)と赤身のシッカリした肉を細切りにして炒めた物。
本場では肉はホボ使いませんが(笑)
このレシピの生い立ち
中国で仕事をしてて、青椒肉絲と言うメニューはまず見ません。ホボ日本しか通じないかも。
しかも肉無いですし(笑)
ピーマンの細切りだけ、ジャガイモの細切りだけ、みたいのが多いです。
今回は、薄いバラ肉ではダメなので、赤身のヒレ肉を使用です。

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真面目に青椒肉絲^^v

山猿食堂
山猿食堂 @cook_40103208

青椒肉絲は、字のごとく青(野菜)と赤身のシッカリした肉を細切りにして炒めた物。
本場では肉はホボ使いませんが(笑)
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中国で仕事をしてて、青椒肉絲と言うメニューはまず見ません。ホボ日本しか通じないかも。
しかも肉無いですし(笑)
ピーマンの細切りだけ、ジャガイモの細切りだけ、みたいのが多いです。
今回は、薄いバラ肉ではダメなので、赤身のヒレ肉を使用です。

青椒肉絲は、字のごとく青(野菜)と赤身のシッカリした肉を細切りにして炒めた物。
本場では肉はホボ使いませんが(笑)
このレシピの生い立ち
中国で仕事をしてて、青椒肉絲と言うメニューはまず見ません。ホボ日本しか通じないかも。
しかも肉無いですし(笑)
ピーマンの細切りだけ、ジャガイモの細切りだけ、みたいのが多いです。
今回は、薄いバラ肉ではダメなので、赤身のヒレ肉を使用です。

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材料

5人分
  • 豚ヒレ肉 150~200g
  • ピーマン(細切り) 6個
  • じゃがいも(メークイン) 5~6個
  • 香味ペースト 3cm
  • 中華スープの素(顆粒) 小匙1~2
  • サラダ油(炒め用) 大さじ2~3
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作り方

  1. 1

    ピーマンの細切り用意します。
    (厚み調整付きのスライサーで丸のままスライスして種取しました)

    • 真面目に青椒肉絲^^v作り方1写真
  2. 2

    ジャガイモの皮を剥いて、1と同じスライサーでカットし、千切り用意します。
    (厚みが同じになるので便利です)

    • 真面目に青椒肉絲^^v作り方2写真
  3. 3

    ヒレ肉も大胆に細切りします。
    1.2に合わせる感じです。

    • 真面目に青椒肉絲^^v作り方3写真
  4. 4

    ジャガイモを最初に投入して強火で30秒炒めます。
    次にピーマンと肉は同時で可。
    ザクザク掻き回して1分程度。

    • 真面目に青椒肉絲^^v作り方4写真
  5. 5

    一旦火を弱めて、香味ペースト3cmと顆粒の中華スープの素を振掛け、強火にして良く掻き混ざったら出来上がりです。

  6. 6

    ※香味ペーストは塩味がきついので、入れ過ぎ厳禁ですが、適量ならこれだけで味が決まります。
    便利ですね^^

    • 真面目に青椒肉絲^^v作り方6写真
  7. 7

    ※ごめんなさいm(ーー)m
    いんげんを消費するため、4本程度湯がいて入れてます。
    画像で?なんですが、無視してください。

コツ・ポイント

素材の厚みと長さを似た感じに切ると、それらしくなりますね(笑)

ジャガイモ→肉→ピーマンの順で炒めます。

焦げ付かないフライパンを使ってくださいね^^
ジャガイモのでんぷんが手ごわい(笑)

強火で一気に炒め上げてください。

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山猿食堂
山猿食堂 @cook_40103208
2021/04/23 17:09に公開
国内海外、単身赴任が続く中、50歳手前で超健康路線に目覚めてひたすら手作り街道まっしぐらです(笑)彼の中国でも、1年間手作り弁当生活続けました。ここのblogが閉鎖になるので、個人ブログURLです。アメブロ・https://profile.ameba.jp/ameba/teketeke-yamazaru/note・https://note.com/clever_nerine161/
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このレシピのキーワード

チンジャオロース ピーマン じゃがいも メークイン 豚ヒレ

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