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海老カシューナッツしめじのスパイスカレー
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海老カシューナッツしめじのスパイスカレー-レシピのメイン写真

海老カシューナッツしめじのスパイスカレー

桃と栗
桃と栗 @cook_40129365

娘から何度もリクエストをもらえる、マイルドですが味わい深いスパイスカレーです。

このレシピの生い立ち
海老もカシューナッツも食べたい日に、一緒に入れてみようという思いつきから作ってみたところ、海老からの良いダシと、ナッツの食感がとても美味しいカレーになりました。
ココナッツミルクが無い場合でも、ヨーグルトだけで十分に美味しいです。

娘から何度もリクエストをもらえる、マイルドですが味わい深いスパイスカレーです。

このレシピの生い立ち
海老もカシューナッツも食べたい日に、一緒に入れてみようという思いつきから作ってみたところ、海老からの良いダシと、ナッツの食感がとても美味しいカレーになりました。
ココナッツミルクが無い場合でも、ヨーグルトだけで十分に美味しいです。

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海老カシューナッツしめじのスパイスカレー

桃と栗
桃と栗 @cook_40129365

娘から何度もリクエストをもらえる、マイルドですが味わい深いスパイスカレーです。

このレシピの生い立ち
海老もカシューナッツも食べたい日に、一緒に入れてみようという思いつきから作ってみたところ、海老からの良いダシと、ナッツの食感がとても美味しいカレーになりました。
ココナッツミルクが無い場合でも、ヨーグルトだけで十分に美味しいです。

娘から何度もリクエストをもらえる、マイルドですが味わい深いスパイスカレーです。

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海老もカシューナッツも食べたい日に、一緒に入れてみようという思いつきから作ってみたところ、海老からの良いダシと、ナッツの食感がとても美味しいカレーになりました。
ココナッツミルクが無い場合でも、ヨーグルトだけで十分に美味しいです。

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材料

3人分
  • 海老 250g
  • カシューナッツ 50g
  • しめじ 1/2株
  • 玉ねぎ(みじん切り) 大1玉分
  • トマト缶 1缶
  • 生姜(みじん切り) 大さじ1
  • ニンニク(チューブ可) 小さじ1
  • ヨーグルト 100g
  • ココナッツミルク 150g
  • 水 100g
  • オリーブオイル 小さじ2
  • ★はじめのスパイス★
  • クミンシード 大さじ2
  • フェンネル 小さじ1
  • カルダモン 2粒
  • ★次のスパイス★
  • ターメリック 小さじ2/3
  • クミンパウダー 小さじ1
  • カイエンペッパー 小さじ1/4
  • コリアンダー 小さじ4
  • カルダモンパウダー 小さじ1/2
  • ガラムマサラ 小さじ1
  • フェヌグリーク 小さじ1
  • 塩 小さじ1
  • ★仕上げのスパイス★
  • シナモン 小さじ1/2
  • ●カスメリティ(あれば)● お好み量
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイル、生姜、ニンニク、★はじめのスパイス★を入れて点火。

    • 海老カシューナッツしめじのスパイスカレー作り方1写真
  2. 2

    スパイスがじわじわと膨らんで香りがしてきたら玉ねぎを投入し、色付くまで炒める。

    • 海老カシューナッツしめじのスパイスカレー作り方2写真
  3. 3

    トマト缶を投入し、水気を飛ばすように炒め、水分がほぼ無くなってきたら★次のスパイス★を入れてよく混ぜる。

    • 海老カシューナッツしめじのスパイスカレー作り方3写真
  4. 4

    しめじ、海老を入れつた良く混ぜ、水、ココナッツミルクを投入し、蓋をして7分程煮込む。

    • 海老カシューナッツしめじのスパイスカレー作り方4写真
  5. 5

    ヨーグルト、カシューナッツ、★仕上げのスパイス★を入れ、軽く煮込んで完成!

    • 海老カシューナッツしめじのスパイスカレー作り方5写真
  6. 6

    あれば●カスメリティ●をフライパンで乾煎りし、揉みながらふりかけると風味が倍増します。

    • 海老カシューナッツしめじのスパイスカレー作り方6写真

コツ・ポイント

カシューナッツは事前にフライパンで乾煎りしておくと、香ばしく仕上がります。
海老は冷凍でも美味しいです。

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桃と栗
桃と栗 @cook_40129365
2021/04/29 12:50に公開
★フォローいただきました方々ありがとうございます★ 自身が身に付きやすい体質の為、低カロリーの食材で作れるレシピを考案しています。 【腸活】をテーマに、デトックス効果を期待できるレシピを紹介していきたいと思っています。近年、★スパイス&ハーブコンサルタント★&★薬膳マイスター★資格取得し、日々身体に良いものを探究中です。良かったらお付き合いくださいね♪
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このレシピのキーワード

カレー エビ シメジ トマト缶 ココナッツミルク フェンネル にんにく シナモン スパイス カシューナッツ カルダモン クミン コリアンダー ヨーグルト 玉ねぎ しょうが

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