赤沼 沼のアレンジ 炊飯器調理
B・バリー @cook_40440897
マッスルグリルで紹介されていた沼(マグマ？)のアレンジレシピです。1865kcal程度
このレシピの生い立ち
以前投稿した春沼をアレンジしました。
赤沼 沼のアレンジ 炊飯器調理
マッスルグリルで紹介されていた沼(マグマ？)のアレンジレシピです。1865kcal程度
このレシピの生い立ち
以前投稿した春沼をアレンジしました。
作り方
- 1
食材の準備
お米を研ぐ
玉ねぎ1cm程度の細切り
人参5mm程度の半月切り
キャベツはざく切り - 2
炊飯器の釜に食材を入れる(ブラックペッパー以外)
米→玉ねぎ→干し椎茸→鶏胸肉→その他 - 3
水を釜の10合のメモリまで入れる
- 4
炊飯ボタンを押す。
炊飯から保温まで6～8時間程度放置 - 5
しゃもじで鶏胸肉をほぐして出来上がりです。(簡単にほぐせます)
- 6
食べる際にお好みでブラックペッパーをかけてもよいです。
コツ・ポイント
10合炊きの炊飯器で作ります。トマト風味で減量食に飽きたらどうぞ。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21797005
