もやしとサラダチキンのスタミナサラダ！

Name: もやしとサラダチキンのスタミナサラダ！
Yield: 3.4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: サラダチキン(今回はブラックペッパー) 1パック(125g); もやし 1袋; きゅうり 2本; ☆白だし 大さじ2; ☆すりおろしニンニク 大さじ1; ☆ゴマ 適量; ☆ゴマ油 小さじ1; トマト(なくてもok) お好み

やっつんママ @cook_40299462

にんにくとごま油の香りで食欲がわいてくる、おかずになるサラダです♪やみつきになりますよ〜！！
このレシピの生い立ち
我が家の定番サラダです

もやしとサラダチキンのスタミナサラダ！

やっつんママ @cook_40299462

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材料

3.4人分

サラダチキン(今回はブラックペッパー) 1パック(125g)
もやし 1袋
きゅうり 2本
☆白だし大さじ2
☆すりおろしニンニク大さじ1
☆ゴマ適量
☆ゴマ油小さじ1
トマト(なくてもok) お好み

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作り方

1
きゅうりは軽く叩いて細切り、サラダチキンお好みの大きさにさいてボールに入れる。
2

もやしはお湯でサッとゆで、ザルにきり水にさっとくぐらせる。
くぐらせたら、手でギュッとしぼりしっかり水をきる。
3
1に2を入れ、☆も全部入れ混ぜ合わせ10分くらいおいたら完成♪
トマトも切り添える。

コツ・ポイント

サラダチキンはプレーンかブラックペッパーが美味しいです。
もやしはレンジでチンでもok!水はしっかりきってください。
ミニトマトを半分に切って一緒に混ぜ込むのもgoodです！

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つくれぽ

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やっつんママ @cook_40299462

2021/04/25 10:26に公開

毎日食べ盛り4人の息子にご飯作り奮闘中です！　　　　　　　　　　　　　　　　　冷蔵庫にある食材で考えるので、1度きりなどあり覚えておくためにもはじめました〜！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　普段は分量を測りながらはあまり作らないので分量が適量もありますが簡単、美味しい、ボリュームを考えて作ってます(^^)

このレシピのキーワード

サラダサラダチキンもやしトマトキュウリゴマ

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