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プロテイン オートミール クッキー-レシピのメイン写真

プロテイン オートミール クッキー

ぽこにゃん✩࿐୨୧
ぽこにゃん✩࿐୨୧ @cook_40342559

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P 30 F 4 C 26

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材料

  • オートミール 40
  • プロテイン 40
  • ラカント 適量
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作り方

  1. 1

    オートミール粉砕

  2. 2

    全部混ぜる

  3. 3

    クッキングシートに平らに伸ばす

  4. 4

    600w 2分して表面固まってたら、包丁で切って、600w2分⊕位置変えて1分

  5. 5

    冷めたらさくさく!

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ぽこにゃん✩࿐୨୧
ぽこにゃん✩࿐୨୧ @cook_40342559
2021/05/03 05:26に公開
料理苦手です…脂質制限はじめました。映ないダイエット料理。基本メモ用です!
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クッキー オートミール

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