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モス風がんもどきの菜つみバーガー
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モス風がんもどきの菜つみバーガー-レシピのメイン写真

モス風がんもどきの菜つみバーガー

猫澤Z
猫澤Z @cook_40246532

ダイエットに何度も失敗しながら辿り着いた美味しくて何度食べても太らないリピートレシピ！
このレシピの生い立ち
糖質オフ系を色々試しましたが何度もダイエットに失敗。でもこの菜つみバーガーで1ヶ月、4kg痩せることができました！満足感高いです。小腹が減ったときはナッツ類で空腹感をやわらげています！ダイエット仲間にオススメです！

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猫澤Z
猫澤Z @cook_40246532

ダイエットに何度も失敗しながら辿り着いた美味しくて何度食べても太らないリピートレシピ！
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糖質オフ系を色々試しましたが何度もダイエットに失敗。でもこの菜つみバーガーで1ヶ月、4kg痩せることができました！満足感高いです。小腹が減ったときはナッツ類で空腹感をやわらげています！ダイエット仲間にオススメです！

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このレシピの生い立ち
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材料

  • 野菜入りがんもどき 好きなだけ
  • レタス 1/4カットが一番包みやすい
  • テリヤキソース お好みで
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作り方

  1. 1

    【テリヤキソース】しょうゆ・料理酒・みりんを2ずつ。砂糖を1。鍋でとろみがつくまで温めればOK。

    • モス風がんもどきの菜つみバーガー作り方1写真
  2. 2

    野菜入りがんもどき（中の野菜がサクサクして美味しい）をレンチン1分。レタス1/4と、ソースをセット。

    • モス風がんもどきの菜つみバーガー作り方2写真
  3. 3

    テリヤキソースをお好みの量、野菜がんもどきにかける。

    • モス風がんもどきの菜つみバーガー作り方3写真
  4. 4

    あとはレタスで包んで食べるだけ！シャキシャキレタスの歯応え、甘辛ソースとがんもどきの組み合わせが最高！

    • モス風がんもどきの菜つみバーガー作り方4写真

コツ・ポイント

コツも失敗要素もまったくありません！

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猫澤Z
猫澤Z @cook_40246532
2021/04/30 05:41に公開
毎月半分は地球のどこかへ。そして食べたくなるのは日本食... スーツケースに加熱調理器を入れていったり、山ほどのレトルト食品や調味料を持ち歩いたりしたけど、最近はシンプルで喜びが深いレシピに絞られてきた。
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このレシピのキーワード

バーガー がんもどき レタス

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