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ランチ★チーズリゾット★オートミール
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ランチ★チーズリゾット★オートミール-レシピのメイン写真

ランチ★チーズリゾット★オートミール

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

スピードランチにチーズリゾットがオススメ
お腹に溜まり、ダイエットにも◯
野菜無しでも、オートミールにミネラル豊富です
このレシピの生い立ち
時間がなく、2人分を5分で作らなければならなかったので!

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お腹に溜まり、ダイエットにも◯
野菜無しでも、オートミールにミネラル豊富です
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ランチ★チーズリゾット★オートミール

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

スピードランチにチーズリゾットがオススメ
お腹に溜まり、ダイエットにも◯
野菜無しでも、オートミールにミネラル豊富です
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お腹に溜まり、ダイエットにも◯
野菜無しでも、オートミールにミネラル豊富です
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材料

2人分
  • オートミール 40g
  • 豆乳 350CC~400CC
  • とろけるチーズ 30g
  • 味覇(シャンタン) 小さじ1/2
  • 卵 1個
  • 黒胡椒 大量
  • 粉チーズ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    鍋にオートミール、豆乳、味覇、とろけるチーズを入れる

    グツグツするまで、弱火で煮る

    • ランチ★チーズリゾット★オートミール作り方1写真
  2. 2

    卵を溶いておく

    オートミールが軟らかくなるまで4分、卵を加えて火を止める
    黒胡椒をふる

    • ランチ★チーズリゾット★オートミール作り方2写真
  3. 3

    器に入れ、粉チーズをふる

    • ランチ★チーズリゾット★オートミール作り方3写真
  4. 4

    yumelon88さん
    つくれぽありがとうございます♪
    とても美味しそうなお写真ですね♡
    嬉しいです♪

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2021/05/03 03:51に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

リゾット 豆乳 オートミール 卵 チーズ

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