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セロリの葉と塩昆布の焼きおにぎり
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セロリの葉と塩昆布の焼きおにぎり-レシピのメイン写真

セロリの葉と塩昆布の焼きおにぎり

クックFuumi
クックFuumi @cook_40321274

簡単ヘルシー朝ごはんや小腹がすいた時にぴったり！
このレシピの生い立ち
オートミールをおいしく食べてダイエットするために！

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材料

1人分
  • セロリの葉 お好み
  • 塩昆布 お好み
  • オートミール 30g
  • かつお節 お好み
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    セロリの葉と塩昆布を袋に入れよく揉みこみ半日おく

  2. 2

    オートミールを耐熱皿に入れ、オートミールが浸りきらない量のお水を入れて1分半レンジでチン。

  3. 3

    柔らかくなったオートミールにセロリの葉と塩昆布【１】とかつお節をいれよく混ぜておにぎりの形にする。

  4. 4

    あとはごま油で焼くだけ！油は少なめ、なしでもOK！

コツ・ポイント

オートミールは水を少なめにしゆるくなり過ぎないように注意！

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クックFuumi
クックFuumi @cook_40321274
2021/05/02 23:02に公開
いかに簡単にラクして美味しいものを食べるか！！目分量バンザイ！
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このレシピのキーワード

焼きおにぎり セロリ 塩こんぶ オートミール かつお節

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