地中海式＃ヘルシーなきな粉ミルク
Dr．ネコアルク @cook_40060939
地中海料理第六十六弾！
手軽にうちカフェ♬黒砂糖消費にも☆
簡単で、健康にも良いので、是非試してみて下さい（＾０＾）
このレシピの生い立ち
最近ダイエットしていて、カフェに行かなくなったので、自宅で低カロリーなカフェメニューを地中海料理の食材（豆、アーモンド)から考えてみました（＾０＾）♪
食材はすでに加工済ww
地中海料理に魅せられて、毎日の食生活を見直したくて（//▽//）
地中海式＃ヘルシーなきな粉ミルク
地中海料理第六十六弾！
手軽にうちカフェ♬黒砂糖消費にも☆
簡単で、健康にも良いので、是非試してみて下さい（＾０＾）
このレシピの生い立ち
最近ダイエットしていて、カフェに行かなくなったので、自宅で低カロリーなカフェメニューを地中海料理の食材（豆、アーモンド)から考えてみました（＾０＾）♪
食材はすでに加工済ww
地中海料理に魅せられて、毎日の食生活を見直したくて（//▽//）
作り方
- 1
グラスに☆の材料2種を入れ、少量のお湯で溶かす。
- 2
氷を入れたら、マドラー(菜箸などでもOK！)で、グラスがキンキンに冷えるまで、よくかき混ぜる。
- 3
アーモンドミルクを注いで、さらによくかき混ぜたら、出来上がり！
コツ・ポイント
※溶けにくい時は、スプーンなどでかき混ぜながら飲んでください。(＾ー＾)
※オリゴ糖が一番低カロリーですが、てんさい糖や黒砂糖も腸内環境を整えてくれるので、おススメです＠
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21811093
