こんにゃくでかさ増し＆ダイエット✨このレシピの生い立ちダイエット中です。
材料を用意します。こんにゃくは薄く切りにして冷凍しておいてます。
こんにゃくを解凍し、水気を切ります。
玉ねぎを切ります。
玉ねぎ、こんにゃく、肉を合わせます。
コストコのプルコギたれをかけます。
和えます。
冷蔵庫で半日または1日漬けます。
焼きます。
完成〜✨
こんにゃくを一旦冷凍→解凍することで弾力ある食感に！肉っぽくなります。
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