節約こんにゃくダイエット✨プルコギたれ はらぺこーな @cook_40372950 こんにゃくでかさ増し＆ダイエット✨このレシピの生い立ちダイエット中です。 もっと読む こんにゃくでかさ増し＆ダイエット✨このレシピの生い立ちダイエット中です。 もっと読む 節約こんにゃくダイエット✨プルコギたれ はらぺこーな @cook_40372950 こんにゃくでかさ増し＆ダイエット✨このレシピの生い立ちダイエット中です。 もっと読む こんにゃくでかさ増し＆ダイエット✨このレシピの生い立ちダイエット中です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 こんにゃく 2袋 玉ねぎ 中2個 肉 200g プルコギたれ 100cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料を用意します。こんにゃくは薄く切りにして冷凍しておいてます。 2 こんにゃくを解凍し、水気を切ります。 3 玉ねぎを切ります。 4 玉ねぎ、こんにゃく、肉を合わせます。 5 コストコのプルコギたれをかけます。 6 和えます。 7 冷蔵庫で半日または1日漬けます。 8 焼きます。 9 完成〜✨ コツ・ポイント こんにゃくを一旦冷凍→解凍することで弾力ある食感に！肉っぽくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21811577 コピーしました！ はらぺこーな @cook_40372950 2021/05/01 22:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード プルコギ こんにゃく お肉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 米茄子と鯖缶の煮物 簡単：鴨肉とごぼうとねぎの炒め物 黄金バランス！ベーシック無水カレー 自家製焼豚に冷やし中華（醤油）❕ うどんでチヂミ いつものルーで簡単ドライカレー カスタード溢れる♪「いちごタルト」 もっちりふわふわ米粉パン♡HB使用 材料２つでメインのおかず！肉巻き厚揚げ 基本のたこ焼き＋アレンジ具材アイデア Cheddar Cheese and Chive Biscuits Mississippi Pot Roast in the Instant Pot Healthy Baked Salmon in Foil Roasted Pernil (Roasted Pork Shoulder) Chocolate buttercream frosting 冷凍焼きおにぎりだし茶漬け アップルシナモン(リンゴのコンポート) 肉巻きごぼう♪ 鯛めし風♡赤魚の炊き込みご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21811577
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