ゆかりのイブクロ  蓮根のシャキ2サラダ

ゆかりのイブクロ
ゆかりのイブクロ @cook_40296794
京都北部

シャキシャキ蓮根のサラダです。
子供達にも大人気のツナや水菜の入ったサラダです。
このレシピの生い立ち
蓮根が大好な我が家。
特売蓮根が買えたのでふんだんにサラダにしました。

ゆかりのイブクロ  蓮根のシャキ2サラダ

シャキシャキ蓮根のサラダです。
子供達にも大人気のツナや水菜の入ったサラダです。
このレシピの生い立ち
蓮根が大好な我が家。
特売蓮根が買えたのでふんだんにサラダにしました。

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材料

4人分
  1. 蓮根 小〜中 4個
  2. 水菜 ひと束
  3. ツナ缶 1缶
  4. ドレッシング
  5. ☆すり胡麻 大さじ3
  6. ☆かんたん 大さじ2
  7. ☆マヨネーズ 大さじ4
  8. ☆醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根を薄くカットする。

    5分程水にさらす。

  2. 2

    手鍋で①をサッとゆがく。
    蓮根が透き通った感じになります。

  3. 3

    ☆を合わせ胡麻マヨドレッシングをつくる。

  4. 4

    ②湯がいた蓮根を鉢にあける。

  5. 5

    ④に油を軽く切ったツナ缶を入れる。

  6. 6

    ⑤に2センチ幅にカットした水菜を入れる。

  7. 7

    ⑥に③のドレッシングをからませる。

  8. 8

    全体的にフワッと絡ませて完成。

コツ・ポイント

蓮根をサッとゆがく。
胡麻マヨドレッシングが美味しさの秘訣です。

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