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とちお揚げのネギだくヘルシーオツマミ!
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とちお揚げのネギだくヘルシーオツマミ!-レシピのメイン写真

とちお揚げのネギだくヘルシーオツマミ!

ザックリさん
ザックリさん @cook_40297139
神奈川県

ボリューミーかつヘルシーなオツマミを!
このレシピの生い立ち
お蕎麦屋さんで頂いた「とちお揚げ」を
バージョンアップしてみました。
とちお揚げ無ければ厚揚げでも!

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お蕎麦屋さんで頂いた「とちお揚げ」を
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とちお揚げ無ければ厚揚げでも!

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材料

  • とちお揚げ 1枚
  • ネギ 1本
  • 塩昆布 2ツマミ
  • 鰹節 適量
  • 醤油、七味 お好みで
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作り方

  1. 1

    とちお揚げに切れ目を入れ観音開き。ネギは小口切り。
    ネギ、鰹節、塩昆布を混ぜ
    揚げに挟む

    • とちお揚げのネギだくヘルシーオツマミ!作り方1写真
  2. 2

    アルミホイルにのせ、受け皿にのせトースターで焼き目がつくまで焼く。
    焼き上がりに醤油、七味をお好みで。

    • とちお揚げのネギだくヘルシーオツマミ!作り方2写真

コツ・ポイント

後でお醤油をかけるので塩昆布は味のアクセントくらいで。

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ザックリさん
ザックリさん @cook_40297139
2021/05/02 14:44に公開
神奈川県
ご閲覧ありがとうございます(*´꒳`*)♡目新しい魚介類やお野菜はすぐ試してしまいます。探究心とチャレンジ精神バンバンです笑(超戦力あり過ぎ?)て、伝統工芸師、江戸指物師の次女はこんなもんです。笑 気軽に作れる、よくある物で、簡単に、火を使わない、包丁使わない。を中心に投稿させて頂いてます!(何故なら私がもとめてるものですけん!)味覚は千人千色。皆さんお口に合うようなお料理作り頑張ります!どんなお料理もあなたの味見であなたのレシピにしてくださいね🎶(*´꒳`*)気楽に楽しくお料理しましょう〜〜♪(´ε` )【旨い!さえ頂戴すれば全て良し!也】てへ♡
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このレシピのキーワード

ねぎ 塩こんぶ かつお節

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