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赤かぶの甘酢漬け
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赤かぶの甘酢漬け-レシピのメイン写真

赤かぶの甘酢漬け

管理栄養士さおりん
管理栄養士さおりん @cook_40322982

皮ごと使ってきれいな色に仕上げましょう。
常備菜にぴったりなおかずです。
このレシピの生い立ち
赤かぶに含まれる色素は、酸性の酢にふれるときれいな赤色に発色する性質があります。
料理って、実は理科の実験のようなことがたくさん起こっているのですね。

皮ごと使ってきれいな色に仕上げましょう。
常備菜にぴったりなおかずです。
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赤かぶに含まれる色素は、酸性の酢にふれるときれいな赤色に発色する性質があります。
料理って、実は理科の実験のようなことがたくさん起こっているのですね。

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管理栄養士さおりん
管理栄養士さおりん @cook_40322982

皮ごと使ってきれいな色に仕上げましょう。
常備菜にぴったりなおかずです。
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赤かぶに含まれる色素は、酸性の酢にふれるときれいな赤色に発色する性質があります。
料理って、実は理科の実験のようなことがたくさん起こっているのですね。

皮ごと使ってきれいな色に仕上げましょう。
常備菜にぴったりなおかずです。
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材料

4人分
  • 赤かぶ:皮つき(中) 1個(100g)
  • 塩 小さじ1/2(3g)
  • 砂糖 大さじ1強(10g)
  • 酢 小さじ4(20g)
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作り方

  1. 1

    赤かぶは、皮ごと使うので、できれば野菜用のたわしを使って表面をこすりながら水でよく洗う。

  2. 2

    両端を切り落とし、茎とつながっていた部分を下にして置き、四つ割りにして、できるだけ薄くスライスする。

  3. 3

    手順2の赤かぶと塩を保存袋に入れてよくもみ、全体になじませる。
    冷蔵庫で一晩おく。

  4. 4

    ~翌日~
    赤かぶから出た水分を捨て、さらに赤かぶを丁寧にしぼってきちんと水分を切る。

  5. 5

    新しい保存袋に合わせておいた砂糖と酢、手順4を入れ、全体が漬かるように空気を抜いて口をしめる。1晩おいたらできあがり。

コツ・ポイント

〇栄養価(1人あたり)
エネルギー16kcal
食塩相当量0.7g

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管理栄養士さおりん
管理栄養士さおりん @cook_40322982
2021/05/03 07:57に公開
山形県真室川町の郷土料理を中心に、家庭目線の料理を投稿します。
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このレシピのキーワード

赤カブ

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