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プリプリパナメイエビのエスニック味
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プリプリパナメイエビのエスニック味-レシピのメイン写真

プリプリパナメイエビのエスニック味

kumamama5
kumamama5 @cook_40330174

オイル不使用です。味が付いているので、単独でも美味しいし、他の料理の食材としても使えます。
このレシピの生い立ち
特売でエビをたくさん買いました。いろんな料理に使い回したいので、シンプルなものに仕上げました。

オイル不使用です。味が付いているので、単独でも美味しいし、他の料理の食材としても使えます。
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特売でエビをたくさん買いました。いろんな料理に使い回したいので、シンプルなものに仕上げました。

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kumamama5
kumamama5 @cook_40330174

オイル不使用です。味が付いているので、単独でも美味しいし、他の料理の食材としても使えます。
このレシピの生い立ち
特売でエビをたくさん買いました。いろんな料理に使い回したいので、シンプルなものに仕上げました。

オイル不使用です。味が付いているので、単独でも美味しいし、他の料理の食材としても使えます。
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特売でエビをたくさん買いました。いろんな料理に使い回したいので、シンプルなものに仕上げました。

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材料

2人分
  • パナメイエビ 20尾
  • 醤油 大さじ2くらい
  • 市販のローストガーリック 好み量
  • 市販のクミン 好み量
  • 市販のバジル 好み量
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作り方

  1. 1

    エビの殻を取り、背側の内臓も取る。(頭側からキッチンバサミで背側に切り込みを入れると殻むきも内臓取りも簡単です)

  2. 2

    エビを流水で洗い鍋に入れ、醤油大さじ2を回しかけ、中火で加熱する。

  3. 3

    菜箸などで混ぜながらエビの色が赤く変わるまで、加熱する。加熱し過ぎないように注意。

  4. 4

    火を止め、市販のローストガーリック、バジル、クミンを好み量を入れる。

  5. 5

    皿に盛り付け、彩りの野菜を添える。

コツ・ポイント

加熱し過ぎないこと。
鍋には水を加えないこと。

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kumamama5
kumamama5 @cook_40330174
2021/05/04 14:38に公開
60代、筋トレが趣味です。減量に入りました。
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エスニック クミン

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