茄子と豚肉のみそ炒め
スポチューバーTV @cook_40296531
アスリートはメインだけではタンパク質量が足りない。違う食材で副菜にもタンパク質を使うようにすると良い。
このレシピの生い立ち
沢山の種類の野菜を摂ることで野菜に含まれる微量ミネラルやビタミンが多種とることが出来る。まごわやさしい食材をたくさんとることで栄養バランスが整いやすい。魚や大豆製品では食事がすすまないと子供は言うが、味のメリハリをつけてメニューを考えて！
茄子と豚肉のみそ炒め
アスリートはメインだけではタンパク質量が足りない。違う食材で副菜にもタンパク質を使うようにすると良い。
このレシピの生い立ち
沢山の種類の野菜を摂ることで野菜に含まれる微量ミネラルやビタミンが多種とることが出来る。まごわやさしい食材をたくさんとることで栄養バランスが整いやすい。魚や大豆製品では食事がすすまないと子供は言うが、味のメリハリをつけてメニューを考えて！
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