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おろし玉ねぎのとろみ鶏ぽん
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おろし玉ねぎのとろみ鶏ぽん-レシピのメイン写真

おろし玉ねぎのとろみ鶏ぽん

ふにゃふにゃママ
ふにゃふにゃママ @cook_40216307

レンチンで出来るので洗い物も少なくてすみます
このレシピの生い立ち
忙しい中で簡単に出来ないかと考えてレンチン料理で作ってみました

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材料

  • 鶏モモ肉 300g
  • 塩・こしょう 各少々
  • 片栗粉 大さじ1杯
  • 刻みネギ 適量
  • （合わせ調味料）
  • おろし玉ねぎ 1/2個
  • ポン酢 大3杯
  • 砂糖 大さじ1/2杯
  • 醤油 大さじ1/2杯
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作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は一口大に切ります

  2. 2

    塩・こしょう鶏モモ肉にもみこみます

  3. 3

    片栗粉を揉み込みます

  4. 4

    玉葱はすりおろします

  5. 5

    耐熱容器に材料全てを入れ合わせ調味料も入れふんわりラップをしてレンチン8分

  6. 6

    刻みネギをかけて出来上がりです

コツ・ポイント

レンジの機種によってレンチンの時間が多少ちがってくるので調整してください

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ふにゃふにゃママ
ふにゃふにゃママ @cook_40216307
2021/05/11 21:17に公開
お酒大好きだけど糖質は控えたい毎日 美味しく食べたい私と主人との楽しみの食事を記録にのこしたいです
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このレシピのキーワード

片栗粉 鶏もも肉

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