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簡単チリコンカン!おつまみにメインに-レシピのメイン写真

簡単チリコンカン!おつまみにメインに

クックSM4L3W☆
クックSM4L3W☆ @cook_40427757

チップスを添えてお酒のつまみはもちろん、トルティーヤに巻いたり、ご飯との相性も悪くないです。
(写真は倍量で作ってます)
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材料

4人分
  • 合い挽き肉 100g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ピーマン(なくても大丈夫) 1/2個
  • トマト缶(ホール) 1缶
  • 豆の缶詰(赤インゲン豆、ひよこ豆など) 1缶
  • コンソメ(固形) 1個
  • チリパウダー 大さじ1.5
  • パプリカパウダー(なくても大丈夫) 小さじ1
  • ガラムマサラ(なくても大丈夫) 適量
  • オリーブオイル 適量
  • 鷹の爪 お好みで
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ピーマンをみじん切りにする。

    • 簡単チリコンカン!おつまみにメインに作り方1写真
  2. 2

    鍋にオリーブオイルを引き、玉ねぎを透き通るまでいため、ピーマン、挽肉を加えてしっかり炒める。

  3. 3

    トマト缶、コンソメ、鷹の爪を加え、蓋をして中火で15分煮る。途中、トマトの固形分(固まり)はヘラ等で潰す。

    • 簡単チリコンカン!おつまみにメインに作り方3写真
  4. 4

    3を煮てる間に、豆の缶詰を開け、ザルにあげて、さっと水洗いします。

    • 簡単チリコンカン!おつまみにメインに作り方4写真
  5. 5

    3にスパイスと4で洗って水を切った豆を加え、蓋をしてさらに15分中火で煮ます。

  6. 6

    味を見て、お好みの仕上げをしてください。
    クミンやガラムマサラヲ追加すると、カレー寄りにならご飯との相性がアップします。

コツ・ポイント

チリコンカンの豆は赤インゲンが基本らしいですが、食感のしっかりした豆(ひよこ豆)を加えた方が家族の評判は良かったです。
うちは常に倍量で作るので、赤インゲンとひよこ豆が定番ですが、どちらかだけ、またはミックス缶を使うのもありかと思います。

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クックSM4L3W☆
クックSM4L3W☆ @cook_40427757
2021/05/06 14:26に公開

このレシピのキーワード

チリコンカン お豆 缶詰 トマト缶 ピーマン いんげん豆 ひよこ豆 玉ねぎ トウガラシ 合い挽き

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