育毛レシピ！塩麹で豆腐のバジルサラダ

Name: 育毛レシピ！塩麹で豆腐のバジルサラダ
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆腐 1丁; プチトマト 10個; オリーブ油 大さじ1; バルサミコ酢 大さじ1; 塩麹 小さじ1; ツナ 1缶; 乾燥バジル 大さじ2

さめ母ちゃん @cook_40313091

大阪

バルサミコとバジルで、ちょっと大人の味。塩麹を加えただけで、抜群に美味しさがアップしました♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものを色々混ぜていたら、美味しくできあがりました！

育毛レシピ！塩麹で豆腐のバジルサラダ

さめ母ちゃん @cook_40313091

大阪

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材料

3人分

豆腐 1丁
プチトマト 10個
オリーブ油大さじ1
バルサミコ酢大さじ1
塩麹小さじ1
ツナ 1缶
乾燥バジル大さじ2

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作り方

1
豆腐は3センチ大、プチトマトは半分にカット
2
オリーブ油、バルサミコ酢、塩麹、ツナ、乾燥バジルを混ぜ合わせ、豆腐に混ぜる。※ツナはオイルを半分ほど残しておきます。
3
さっくり混ぜたら出来上がり

コツ・ポイント

ツナのオイルは少し残しておき、混ぜます。プチトマトは甘さの強いものが酸味と合って美味しいです。キャロルセブンや優糖星で作っています^ ^時間があれば豆腐を水切りして下さい

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つくれぽ

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さめ母ちゃん @cook_40313091

2021/05/18 10:22に公開

大阪

髪の元気はココロの元気！髪は食べたものから作られます。育毛レシピや一人暮らし向けな簡単レシピなどを掲載します。写真が得意ではないので、映えませんが、美味しいレシピをアップしますので宜しくお願いします。Aozoraスーパスカルプ旭・千林店YouTube発毛ナースさめちゃんねる配信中毛髪診断士　看護師鮫島由美子

このレシピのキーワード

サラダツナミニトマトこうじ豆腐

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