育毛レシピ!塩麹で豆腐のバジルサラダ

さめ母ちゃん
さめ母ちゃん @cook_40313091
大阪

バルサミコとバジルで、ちょっと大人の味。塩麹を加えただけで、抜群に美味しさがアップしました♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものを色々混ぜていたら、美味しくできあがりました!

育毛レシピ!塩麹で豆腐のバジルサラダ

バルサミコとバジルで、ちょっと大人の味。塩麹を加えただけで、抜群に美味しさがアップしました♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものを色々混ぜていたら、美味しくできあがりました!

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材料

3人分
  1. 豆腐 1丁
  2. プチトマト 10個
  3. オリーブ 大さじ1
  4. バルサミコ酢 大さじ1
  5. 塩麹 小さじ1
  6. ツナ 1缶
  7. 乾燥バジル 大さじ2

作り方

  1. 1

    豆腐は3センチ大、プチトマトは半分にカット

  2. 2

    オリーブ油、バルサミコ酢、塩麹、ツナ、乾燥バジルを混ぜ合わせ、豆腐に混ぜる。※ツナはオイルを半分ほど残しておきます。

  3. 3

    さっくり混ぜたら出来上がり

コツ・ポイント

ツナのオイルは少し残しておき、混ぜます。プチトマトは甘さの強いものが酸味と合って美味しいです。キャロルセブンや優糖星で作っています^ ^時間があれば豆腐を水切りして下さい

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さめ母ちゃん
さめ母ちゃん @cook_40313091
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大阪
髪の元気はココロの元気!髪は食べたものから作られます。育毛レシピや一人暮らし向けな簡単レシピなどを掲載します。写真が得意ではないので、映えませんが、美味しいレシピをアップしますので宜しくお願いします。Aozoraスーパスカルプ旭・千林店YouTube発毛ナースさめちゃんねる配信中毛髪診断士 看護師 鮫島由美子
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