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完熟アボカドと納豆を柚子胡椒でピリッと！
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完熟アボカドと納豆を柚子胡椒でピリッと！-レシピのメイン写真

完熟アボカドと納豆を柚子胡椒でピリッと！

シャア専用料理長
シャア専用料理長 @cook_40055489

栄養満点の完熟アボカドにタンパク質たっぷりの納豆、生卵を合わせ、柚子胡椒でパンチをきかせました！
ダイエットにオススメ！
このレシピの生い立ち
納豆を美味しく食べるためのアレンジレシピとして考えました。

栄養満点の完熟アボカドにタンパク質たっぷりの納豆、生卵を合わせ、柚子胡椒でパンチをきかせました！
ダイエットにオススメ！
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納豆を美味しく食べるためのアレンジレシピとして考えました。

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完熟アボカドと納豆を柚子胡椒でピリッと！

シャア専用料理長
シャア専用料理長 @cook_40055489

栄養満点の完熟アボカドにタンパク質たっぷりの納豆、生卵を合わせ、柚子胡椒でパンチをきかせました！
ダイエットにオススメ！
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納豆を美味しく食べるためのアレンジレシピとして考えました。

栄養満点の完熟アボカドにタンパク質たっぷりの納豆、生卵を合わせ、柚子胡椒でパンチをきかせました！
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材料

  • アボカド 1個
  • 納豆 1パック
  • 生卵 1個
  • 柚子胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    アボカドは完熟したものを適当な大きさに切り軽く崩しておきます。

  2. 2

    納豆をよくかき混ぜてから、付属のタレと柚子胡椒を合わせておきます。

  3. 3

    お皿にアボカド、納豆を盛り付け、生卵を落としたら出来あがり。

コツ・ポイント

柚子胡椒は味が強いので加減して入れてね。
仕上げにスプーン1杯のアマニ油をたらすとダイエット効果アップしますよ～

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シャア専用料理長
シャア専用料理長 @cook_40055489
2021/05/15 23:35に公開
ちょっと前に50代に突入した料理大好きパパです結婚して以来、平日は奥様が、土日は私が料理をするという分担になっていたので、料理は苦にならないというか楽しみの一つとしてキッチンに立ち続けています♪来るもの拒まず、去るもの追わずのお気楽キッチンですのでいつでも遊びに来て下さいませ！突撃機動軍 所属：ジオレポ小隊《 NO.01 》Twitter　：　@mcofCasval
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このレシピのキーワード

アボカド 生卵 納豆

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