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☆さわやか人参サラダ
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☆さわやか人参サラダ-レシピのメイン写真

☆さわやか人参サラダ

セカンドデリシャス
セカンドデリシャス @cook_40321894

爽やかなものが一品欲しい時、すぐにできるお助けメニューです。
油やナッツは、お好きなものをお使いください。
このレシピの生い立ち
人参サラダはいろいろあるようですが、シンプルなものを目指して作りました。さっぱりとしていて人参の甘さが感じられる一品です。人参はものによっては、人参の癖が強い場合があります。そんな時は調味料の量を増やすなど調節してください。

爽やかなものが一品欲しい時、すぐにできるお助けメニューです。
油やナッツは、お好きなものをお使いください。
このレシピの生い立ち
人参サラダはいろいろあるようですが、シンプルなものを目指して作りました。さっぱりとしていて人参の甘さが感じられる一品です。人参はものによっては、人参の癖が強い場合があります。そんな時は調味料の量を増やすなど調節してください。

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☆さわやか人参サラダ

セカンドデリシャス
セカンドデリシャス @cook_40321894

爽やかなものが一品欲しい時、すぐにできるお助けメニューです。
油やナッツは、お好きなものをお使いください。
このレシピの生い立ち
人参サラダはいろいろあるようですが、シンプルなものを目指して作りました。さっぱりとしていて人参の甘さが感じられる一品です。人参はものによっては、人参の癖が強い場合があります。そんな時は調味料の量を増やすなど調節してください。

爽やかなものが一品欲しい時、すぐにできるお助けメニューです。
油やナッツは、お好きなものをお使いください。
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人参サラダはいろいろあるようですが、シンプルなものを目指して作りました。さっぱりとしていて人参の甘さが感じられる一品です。人参はものによっては、人参の癖が強い場合があります。そんな時は調味料の量を増やすなど調節してください。

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材料

2人分
  • 人参 1本
  • 柑橘汁 小さじ1
  • 醤油 小さじ1/2
  • 油(ごま油やオリーブ油等) 小さじ1
  • 好みの細くしたナッツ 5個
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作り方

  1. 1

    ボールに小さじ1の柑橘汁を入れ、その中に千切りした人参を入れて行く。

    • ☆さわやか人参サラダ作り方1写真
  2. 2

    醤油、油の順に回しかけよく混ぜる。小鉢に盛り
    好みのナッツをのせて出来上がり。

コツ・ポイント

人参は細く切れるスライサーを使って千切りにします。ビタミン C の破壊を防ぐため柑橘汁を入れたボールの中に人参をスライスしていきます。人参が太いと味がなじまないようです。

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セカンドデリシャス
セカンドデリシャス @cook_40321894
2021/05/15 11:12に公開
食べた時も食べた後も、ずっとその美味しさが続く、、、そんな味を目指しています。Guilt-Free なお菓子。お菓子には、動物性食品、ベーキングパウダー、重曹などは使いません。ノンシュガーのもの以外は、粗製糖、黒糖、メープルシロップ、甘酒などを使います。料理は野菜中心で化学調味料は使いません。後味の良いレシピをお伝えしていきたいと思っています。
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このレシピのキーワード

ナッツ にんじん 柑橘

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