★サッカーのお供★プロテイン
akiuwa @cook_40091599
ザバス1kgを利用しよう！
このレシピの生い立ち
息子が部活を始めるようになって必需品となったのが、スポーツドリンクとプロテインです。
なるべく割安で入手できるよう調べた結果、液体よりも粉末、同容量でもパック量が多いほど安いとわかり、1kg袋を買うようになりました。
★サッカーのお供★プロテイン
ザバス1kgを利用しよう！
このレシピの生い立ち
息子が部活を始めるようになって必需品となったのが、スポーツドリンクとプロテインです。
なるべく割安で入手できるよう調べた結果、液体よりも粉末、同容量でもパック量が多いほど安いとわかり、1kg袋を買うようになりました。
アプリでひらく作り方
- 1
作業をするトレイとスプーン、量りをよういする。
-
- 2
ザバスの袋は収納袋として再活用したいので、綺麗に切って開ける。
(不要な場合は底/横開けすると最後にマチがなくて楽。)
- 3
食品用袋Sの3/4くらいまで入る。
写真のリードの袋の場合、チェック部分の少し上くらいまで。 -
- 4
分けたらジップロックを1つづつ量って微調整する。
元が1050gなかった！し、今回は210g(本当は袋が4g)づつ。
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- 5
今回は10回分×5袋に。
5回分とか、1部1回分で分けてもいいが、一瞬で不要となる袋も出るし、このくらいの小分けで○。
- 6
2021年5月現在、
サンドラッグe-shop(楽天)で3980円⇒79.6円/回
- 7
ザバスの袋は洗ってポカリ&ザバスの小分けを収納。これで二重保存できる。
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- 8
同じくサッカーのお供のポカリはこちら⇒ID21843366
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コツ・ポイント
減算できる秤を用意して、ほぼ同量づつわける。
1袋づつざーっと流しいれていって最後に微調整でもいいが、場所に応じて濃度が変わるかもしれないので、一気に分けきらず、2ターン目では残量を混ぜて均一化しながら分け、最後に袋ごとに微調整する。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21843381
