しっとりたまらん♡柚子わさびチキン
あきちゅん♡ @cook_40129210
高タンパクの節約食材鶏むね肉★
老若男女おいしく召し上がれるものができました♡
このレシピの生い立ち
小麦粉や薄力粉を使わずに
しっとり鶏むね肉を食べたくて♩
しっとりたまらん♡柚子わさびチキン
高タンパクの節約食材鶏むね肉★
老若男女おいしく召し上がれるものができました♡
このレシピの生い立ち
小麦粉や薄力粉を使わずに
しっとり鶏むね肉を食べたくて♩
作り方
- 1
柚子わさび、ごま油をボウルに入れる。
- 2
鶏むね肉を削ぎ切りにし、①に入れる。料理酒を回しかけ揉み込む。
- 3
30分程〜漬けおく。フライパンを温めて②を焦げ目がつくまで焼く。焼けたら裏返して同様に。
- 4
500wレンジで2分程温めれば完成。
コツ・ポイント
ごま油と料理酒のおかげで
鶏むね肉がしっとり◎
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