ミックスビーンズとツナのヨーグルトサラダ 春菜食堂ϋ♡ @2507iino メインにしてもおかしくないくらいの豆が美味しいサラダ♬このレシピの生い立ち栄養補給のために豆の入ったサラダを考案。 もっと読む メインにしてもおかしくないくらいの豆が美味しいサラダ♬このレシピの生い立ち栄養補給のために豆の入ったサラダを考案。 もっと読む ミックスビーンズとツナのヨーグルトサラダ 春菜食堂ϋ♡ @2507iino メインにしてもおかしくないくらいの豆が美味しいサラダ♬このレシピの生い立ち栄養補給のために豆の入ったサラダを考案。 もっと読む メインにしてもおかしくないくらいの豆が美味しいサラダ♬このレシピの生い立ち栄養補給のために豆の入ったサラダを考案。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ミックスビーンズ 1袋（50g） ツナ缶 1缶 胡瓜 1/2本 ミニトマト 2個 紫キャベツ 1枚 ヨーグルトマヨドレッシングID21467526 適量 サンチュ 2枚 カイワレ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ミックスビーンズは軽く洗う。胡瓜は斜め切りにして細切りにする。ミニトマトは4等分にする。紫キャベツは千切りにする。 2 ドレッシングを作る。 3 ドレッシングの中に【1】・ツナを入れる。 4 サックリと混ぜ合わせる。 5 お皿にサンチュを敷いて【4】をのせてカイワレを添える。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21846785 コピーしました！ 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 2021/05/23 11:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材を探すのに日々奮闘中(ｏ´艸｀ｏ)ｧﾊ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ かいわれ キュウリ ミニトマト 紫キャベツ ヨーグルト ミックスビーンズ 似たレシピ その他のレシピ 鶏皮串 白だしで水菜のサッと煮 常備菜☆小松菜とちくわのお浸し おばあちゃん家のビックハンバーグ☆ ほたてのカリカリロールサンド 5分で完成＊濃厚やみつき油そば風うどん 牛乳フルーツ寒天 ふんわり♡米粉のバナナマフィン レンジで90秒♪チョコブラウニークッキー HBでふわふわ♡オートミール食パン How to Make Japanese Fried Shrimp | Only 3 Ingredients🍤 Home fries Mango Papaya Fruit Salsa Mango lassi Bobeccan’s Tzatziki Sauce チキンドリア HB使用✾黒ねこ食パン✾ 新じゃがいもとピーマンのナムル風 フライパンで焼くサバの塩焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21846785
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