手掴み食べにも〇！ダイエットのお供にも♪
Minuputhi @cook_40317916
混ぜて焼くだけ！牛乳なし卵のみ！少ない材料で簡単に作れてお腹も膨れます。
このレシピの生い立ち
少しだけ残っていたオーツ麦を見つけたので少ない材料でも作れるものを考えました。スコーンとパンケーキの中間のようなおやつです。小さいですが結構ずっしり満足感があります。1歳3ヶ月の娘もちぎって食べられるのでご飯変わりにも。
手掴み食べにも〇！ダイエットのお供にも♪
混ぜて焼くだけ！牛乳なし卵のみ！少ない材料で簡単に作れてお腹も膨れます。
このレシピの生い立ち
少しだけ残っていたオーツ麦を見つけたので少ない材料でも作れるものを考えました。スコーンとパンケーキの中間のようなおやつです。小さいですが結構ずっしり満足感があります。1歳3ヶ月の娘もちぎって食べられるのでご飯変わりにも。
アプリでひらく作り方
- 1
材料を全て深めのお皿で
全体が馴染むまで混ぜる。
フレークは小さめに割っておく。 - 2
※食感が欲しい方は多めにいれると〇。
お子さんも食べる時はなるべく小さめに。 - 3
シリコン型に均等に流し入れて
160度余熱なしのオーブンで10分焼く。 - 4
※焼きムラが出るものの場合は
7分頃に前後を入れ替えると〇。 - 5
厚手の布巾などを使って
オーブンから取りだし
600wのレンジで40秒加熱する。
竹串で刺して柔らかくなければOK。 - 6
※取り出す時は必ず
厚手の布巾などを使用して火傷に注意。 - 7
粗熱が取れたら竹串で縁をなぞる様に
刺して方から取り外して完成。
コツ・ポイント
優しい素朴な甘さです。甘めが好きな方はオリゴ糖シロップの量を増やして調節してください。その場合水分量が増えるので卵は黄身のみにして、水の量で生地の硬さを調節してください。卵アレルギー等で抜く場合も水で代用下さい。目安50cc＝約全卵1個分。
つくれぽ
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