米を研ぎ、水につけます。最低1時間以上浸けると良いです。

にんじんを短冊切り。
ぶなしめじは、大きな物は割きます。
キャンプの時はあらかじめ家で準備したものを持って行くと楽です。

ダイソーのゴトクと固形燃料です。

やきとりの缶詰　塩味を用意します。

材料を全てメスティンに入れます。

火をつけて、消えるまで、ほったらかしにします。

メスティンの上に重しを乗せてもよいです。今回はシェラカップに水を入れて置きました。

火が消えたら、タオルでくるんで、裏返しにして10分蒸します。

出来上がりです。