豆乳きなこもち【ここから栄養士】
ここから栄養士 @cook_40275779
【牛乳不使用】本当に簡単に豆乳きなこもちを作ることができます！お子様と一緒に作ってみて下さいね☺
このレシピの生い立ち
【1人分】
エネルギー： 129kcal、食塩相当量：0.1ｇ
豆乳きなこもち【ここから栄養士】
【牛乳不使用】本当に簡単に豆乳きなこもちを作ることができます！お子様と一緒に作ってみて下さいね☺
このレシピの生い立ち
【1人分】
エネルギー： 129kcal、食塩相当量：0.1ｇ
作り方
- 1
豆乳、砂糖、片栗粉を鍋に入れて中火で混ぜ合わせる。
-
- 2
砂糖と片栗粉が解けたら弱火にし、焦がさないようによく練る。
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- 3
まとまってきたら火からおろし、バット等に入れて冷蔵庫で冷やす。
- 4
③を水にくぐらせ、スプーンで一口大に切る。
- 5
水気を切り、（A）をまぶす。
コツ・ポイント
豆乳ときな粉という大豆製品をたっぷり使用したレシピです。大豆製品にはイソフラボンだけでなく、たんぱく質や食物繊維がたっぷり含まれています。このレシピで気軽に大豆製品を取り入れてみてください。
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