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やみつきもやし-レシピのメイン写真

やみつきもやし

sa_cooking
sa_cooking @cook_40257830

安く簡単に作れて箸休めにおすすめ!
唐辛子のカプサイシン効果もあってダイエット時のおやつにも最適!
このレシピの生い立ち
ダイエットの時におやつ代わりになるものを考えていて、出来たレシピです。

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材料

  • モヤシ 2袋
  • 醤油 大さじ2
  • めんつゆ 大さじ2
  • ほんだし 小さじ1/2
  • ごま油 大さじ1
  • ごま 適量
  • 一味唐辛子 適量
  • にんにくチューブ 3cm
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作り方

  1. 1

    調味料をボールに全て合わせておく。

  2. 2

    もやしをサッと茹でる。

  3. 3

    水を切ったら①に混ぜ合わせる。

  4. 4

    冷蔵庫で冷やしたら完成♪

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sa_cooking
sa_cooking @cook_40257830
2021/05/21 15:02に公開

このレシピのキーワード

もやし ゴマ

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