こんにゃくのにんにく醤油炒め miisanレシピ @cook_40314861 塩分は1人約0.4gです！！！！このレシピの生い立ちこんにゃくの期限が近かったので、、 もっと読む 塩分は1人約0.4gです！！！！このレシピの生い立ちこんにゃくの期限が近かったので、、 もっと読む こんにゃくのにんにく醤油炒め miisanレシピ @cook_40314861 塩分は1人約0.4gです！！！！このレシピの生い立ちこんにゃくの期限が近かったので、、 もっと読む 塩分は1人約0.4gです！！！！このレシピの生い立ちこんにゃくの期限が近かったので、、 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 こんにゃく 200g 塩(揉む用) 小さじ1/2 油 小さじ1 にんにく 1片 ねぎ 5cm (A)濃口しょうゆ 小さじ1と1/2 (A)みりん 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくを塩でもんで洗い、表面に切れ込みを入れて1口大に切る 2 フライパンをあたため、まずは油をしかずにこんにゃくを3分程炒める←水分を飛ばします！ 3 今度は油をしいて焼き目がつくまでひっくり返しながら焼く 4 焼いてる間にねぎ、にんにくをみじん切りにする 5 こんにゃくに焼き目がついたら4と(A)を加えて水分がほとんど無くなるくらいまで炒める 6 お皿に盛り付けて完成！ コツ・ポイント 切れ込みを入れることで表面積が大きくなるので、調味料が多すぎなくてもよく味が感じられます！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21848576 コピーしました！ miisanレシピ @cook_40314861 2021/05/21 09:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 管理栄養士過程の大学に通う女子大生です！おいしくて健康的なレシピをお届けできたらいいなと思います♪ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ねぎ こんにゃく にんにく 似たレシピ その他のレシピ 抹茶カップカステラ 人気店再現♪銀座エトナのハンガリアン ポーランド酒場風🇵🇱イカのポテトサラダ🫒🍺 【作りおき】豚バラ厚揚げ小松菜炒め 簡単！にら豚もやし☆大分にら豚風 ビックリするほど旨い！きのこソテー 花鰹たっぷりキムチ冷奴 簡単！美味しい！鶏もも肉の生姜照り焼き♪ スパムが絶対！簡単ゴーヤチャンプル 手羽元の照り焼き風さっぱり煮【簡単】 Japanese Soufflé Cheesecake Healthy Baked Veggie Eggrolls Maritozzi Con La Panna (Italian Sweet Bun with Cream) Malaysian Chicken Satay Poulet au vinaigre ピーマンのピザ ゆで卵とブロッコリーのサラダ エコ野菜のかき揚げ弁当 21/5.21 厚揚げステーキニラとろろソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21848576
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